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コアリズム踊ってたら、途中インストラクターの声がレイチェル（friendsの）の声でめっちゃテンション上がった。

レイチェルみたいなスタイルが目標だからね！

かわいい❤️ https://t.co/IP8nDWXfxU

@summer640summer 2018/04/20 14:02

コアリズムは

痩せるためには体の中で脂肪が燃焼してエネルギーに代わるという生化学反応が起こる必要がある。

そのためには有酸素運動が一番効果的。
さっそくしてみるって人はRT。

@diet0814 2018/04/19 14:31

@xN0qoxL5ZaBWri2 毎日欠かさずやっているのは、ウォーキング、腹筋背筋、エアチャリ、足パカですかねー…
時間がある時は、コアリズム(昔流行ったエクササイズDVD)っていうのをやってます( *˙ω˙*)و

@sssarasa62 2018/04/19 14:12